Embarazo / Parto

¿La dieta de una mujer afecta qué tan grande nacerá su bebé?


Saludable, con cuerpo (nacido correctamente entre las 38 y 42 semanas de gestación) un bebé recién nacido debe pesar inmediatamente después del parto 3000 a 3500 gramos y medir en promedio 50 centímetros. Por supuesto, estos valores son un promedio y en realidad a menudo tratamos con niños más grandes y más pequeños. En gran medida es determinado genéticamente pero también es importante dieta de la mujer embarazada y trastornos coexistentes del metabolismo de carbohidratos.

Bebé recién nacido demasiado grande, demasiado pequeño y normal

Inmediatamente después del parto, cada bebé recién nacido (si no requiere ningún procedimiento de reanimación) se somete a evaluación cuidadosa Además de otorgarle puntos en la escala de Apgar, Elementos importantes de esta evaluación también son medidas de longitud corporal, circunferencia de la cabeza y peso corporal. Según este último parámetro, un recién nacido se puede clasificar en un grupo específico:

  • Recién nacido eutrófico (normal) - su peso al nacer está en el rango de 3000 a 3500 gramos.
  • Recién nacido hipertrófico (demasiado grande) - su peso al nacer supera los 4000 gramos. Este grupo representa en promedio del 6 al 14.5 por ciento de todos los niños nacidos.
  • Recién nacido hipotrófico (demasiado pequeño) - su peso al nacer es inferior a 3000 gramos. Este grupo representa aproximadamente del 2 al 10 por ciento de los recién nacidos.

Recién nacido hipertrófico - causas

Hipertrofia del recién nacido Puede tener muchas razones. Algunos de ellos son inmodificables (origen étnico, altura, peso y tipo de padres, mayores de 35 años o partos múltiples), pero algunos pueden verse significativamente influenciados (principalmente por la dieta y un estilo de vida saludable). Básicamente estamos hablando de:

  • Diabetes gestacional y diabetes antes del embarazo: esta enfermedad aumenta significativamente el riesgo de tener un bebé demasiado grande (del 25 al 42 por ciento de las madres enfermas dan a luz recién nacidos hipertróficos). Afortunadamente, esta enfermedad puede controlarse en gran medida mediante una dieta adecuada (se basa principalmente en la eliminación de azúcares simples y su reemplazo con carbohidratos complejos), y en casos seleccionados con insulina.
  • Sobrepeso y obesidad - Los hijos de mujeres con un IMC (índice de masa corporal) mayor de 25 kg / m2 generalmente nacen más grandes y tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar obesidad y futuras enfermedades cardiovasculares. Estos resultados enfatizan la importancia de obtener y mantener (a través de la dieta y la actividad física) un peso corporal saludable antes del embarazo.
  • Gran aumento de peso en el embarazo. - en promedio, una sola mujer embarazada debe aumentar unos 12 kilogramos (cuanto mayor sea el IMC, menor será el aumento). Sin embargo, cuando este valor se excede significativamente, los kilogramos adicionales se convierten en otro factor de riesgo importante para la hipertrofia fetal. Como resultado, durante el embarazo y en otros lugares, una mujer debe cuidar el contenido calórico adecuado, equilibrando su dieta y actividad física ajustada a su salud.

Recién nacido hipotrófico - causas

Al igual que con la hipertrofia, La hipotrofia del recién nacido también tiene muchas causas. De estos, dada su modificabilidad por medio de la dieta, se pueden mencionar los siguientes:

  • Diabetes avanzada - Si bien la diabetes suele ser un factor de riesgo para dar a luz a un niño grande, también puede, especialmente si dura muchos años y está muy avanzada, provocar hipotrofia en recién nacidos.
  • Desnutrición y muy poco aumento de peso en el embarazo - el suministro inadecuado de calorías en el embarazo, así como antes, es un factor de riesgo importante para tener un bebé demasiado pequeño. Correctamente, una mujer debe consumir aproximadamente 1.900 calorías al día (tanto como antes del embarazo) en el primer trimestre, en el segundo trimestre un promedio de 360 ​​kcal más, y en el tercer trimestre incluso 475 kcal más (suponiendo que el embarazo sea soltero y la mujer pese aproximadamente 55 kilogramos). Además, una dieta de este tipo debe ser adecuadamente equilibrada y rica en vitaminas (especialmente del grupo B) y minerales (vale la pena prestar atención al hierro, porque las mujeres embarazadas a menudo sufren de anemia) necesarias para el desarrollo adecuado del niño.
  • estimulantes - especialmente, la madre es desfavorable para que la madre fume y beba alcohol. Esto puede llevar al nacimiento de un niño demasiado pequeño, pero también puede causar una serie de enfermedades y defectos de nacimiento (por ejemplo, síndrome de alcoholismo fetal).

En resumen, La dieta de la madre es un factor importante que afecta el tamaño de un niño nacido. Por lo tanto, debe recordarse que cuidar la salud y la maternidad consciente de su hijo comienza muchos meses antes del nacimiento del niño. Parafraseando el dicho "Eres lo que comes" - el niño es lo que come su madre.

Bibliografía:Pediatría por Wanda KawalecGinecología y obstetricia por Grzegorz H. Bręborowicz